为了更好地加强校园疫情防控，帮助学生做好心理调适，引导广大学生以积极的心态对待学习和生活，3月24日晚7点30分，我院邀请教育学部周宁教授以线上直播的形式，向我院师生开展了主题为“疫情下的心理调适”心理健康教育讲座。

周宁教授结合疫情当下同学们认知、情绪、行为、观念等方面，讲解了疫情下常见的心理反应，同时结合实例给出了心理调适策略，引导同学们接纳现实、规律作息、情绪管理、科学应对。讲座不仅讲授理论知识，还分享了调适方法，同学们通过评论区同老师进行线上互动，交流氛围轻松愉悦。

讲座结束后，同学们纷纷表示学到了对不良情绪的科学应对方法，收获满满，受益匪浅。

（学生办供稿）